Comprensión del contenido nutricional de los suplementos de órganos de res

Los suplementos de órganos de res han ganado popularidad debido a su denso perfil nutricional y sus numerosos beneficios para la salud. Estos suplementos se derivan de fuentes de alimentos integrales reales, lo que significa que su contenido de nutrientes puede variar naturalmente. Factores como la edad, la especie, el sexo, la dieta y el nivel de actividad del animal contribuyen a la composición nutricional final. Si bien no realizamos ensayos de nutrientes en nuestra línea glandular debido a estas variabilidades inherentes, podemos brindar una descripción general de los valores nutricionales que se encuentran típicamente en los suplementos de órganos de res.

Nutrientes clave que se encuentran en los suplementos de órganos de res

Vitamina A

Uno de los nutrientes más destacados en las vísceras, especialmente el hígado de res, es la vitamina A. Esta vitamina esencial favorece la visión, la función inmunológica y la salud de la piel. Una sola porción de hígado de res (aproximadamente 100 gramos) puede proporcionar más del 100 % de la ingesta diaria recomendada de vitamina A, lo que lo convierte en una excelente fuente para mantener una salud óptima.

Vitaminas B

Las vísceras de res son ricas en varias vitaminas B, que desempeñan un papel crucial en la producción de energía, la función cerebral y la formación de glóbulos rojos. Algunas de las vitaminas B clave que se encuentran en los suplementos de órganos incluyen:

Vitamina B12 (cobalamina): esencial para la función nerviosa y la producción de ADN y glóbulos rojos.

Riboflavina (B2): apoya la función celular y la producción de energía.

Niacina (B3): ayuda a convertir los alimentos en energía y favorece la salud digestiva.

Ácido pantoténico (B5): vital para la síntesis y el metabolismo de las hormonas.

Piridoxina (B6): ayuda al desarrollo y funcionamiento del cerebro.

Folato (B9): esencial para la síntesis de ADN y el crecimiento celular.

Colina

La colina es un nutriente crucial que favorece la función hepática, el desarrollo cerebral, el movimiento muscular y el metabolismo. El hígado de res es una fuente particularmente rica de colina, ya que aporta una cantidad significativa por porción.

Nutrientes adicionales en los suplementos de órganos

Además de la vitamina A, las vitaminas B y la colina, los suplementos de órganos de res también contienen otros nutrientes esenciales como:

Hierro: las vísceras son una excelente fuente de hierro hemo, que es más biodisponible que las fuentes de hierro de origen vegetal, lo que favorece el transporte de oxígeno en el cuerpo.

Zinc: favorece la función inmunológica, la cicatrización de heridas y el crecimiento celular.

Cobre: ​​desempeña un papel en el metabolismo del hierro y la formación de glóbulos rojos.

Selenio: actúa como un poderoso antioxidante, que favorece la función tiroidea y la salud inmunológica.

Coenzima Q10 (CoQ10): se encuentra en el tejido cardíaco y es esencial para la producción de energía celular y la salud cardiovascular.

¿Por qué elegir suplementos de órganos de res?

Los suplementos de órganos de res proporcionan una fuente concentrada de estos nutrientes esenciales en una forma fácil de consumir. Dado que las vísceras se encuentran entre los alimentos más ricos en nutrientes disponibles, incorporarlas a su dieta a través de suplementos puede ser beneficioso para la salud y el bienestar general.

Si bien el contenido exacto de nutrientes puede variar de un lote a otro debido a diferencias naturales, estos suplementos siguen siendo una forma confiable y poderosa de satisfacer las necesidades nutricionales de su cuerpo.

Consideraciones finales

Comprender el contenido de nutrientes de los suplementos de órganos de res permite a los consumidores tomar decisiones informadas sobre su ingesta dietética. Al incorporar estos suplementos a base de alimentos integrales a una dieta equilibrada, las personas pueden beneficiarse de una amplia variedad de vitaminas y minerales que favorecen la salud y el bienestar general.