Aucune étude sérieuse n’a montré que :
1-Le mélange de différents types de collagène réduit leur efficacité ou leurs bienfaits.
2-Les types 1 et 3 doivent être pris séparément du 2
Cependant, différentes études ont montré que :
Le collagène de type I est l’un des collagènes les plus abondants dans le corps humain et forme des fibres de collagène.
Le collagène de type III fonctionne souvent en tandem avec le collagène de type I. Les collagènes de type I et III sont les principaux composants de la peau, des cheveux, des ongles, des muscles, des tendons, des ligaments, des os, des gencives, des dents, des yeux et des vaisseaux sanguins. Ensemble, le collagène de types I et III constitue plus de 90 pour cent du collagène présent dans le corps.
Le type II est un collagène très populaire et étudié. C’est également un composant majeur du cartilage articulaire.
Le type X est une protéine généralement associée aux chondrocytes aviaires. Le collagène de type X est présent dans le cartilage articulaire normal.
Le type V est l’un des composants mineurs du collagène, formant des fibres de collagène interstitielles (avec le collagène de type I) et joue un rôle important dans la régulation du développement des fibres de collagène du tissu conjonctif. Le collagène de type V coexiste avec le collagène de type II dans le cartilage articulaire, tout en soutenant les fibres saines de collagène de type II.
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